鳥が木の実をついばみに来ています。 食事の時間になると、木々に集まり、お腹がいっぱいになると、飛び立っていきます。 鳥たちは、袋の中に食べ物を詰め込んで「自分の分」を持ち歩いたりはしません。それらはいつも世界に満ちており、欲しい時に自由に与えられるものだと知っているからです...

「分かち合い」という美しい言葉があります。 あなたはこの言葉の響きを聞いて、何をお感じになるでしょうか？ 自分がたくさん持っているものを、持っていない誰かにおすそ分けすることでしょうか？ 知恵や喜び、痛みや涙を分かち合うことでしょうか？...

「価値」という価値観 ―‥ これほど、わたしたちを惑わせる虚像があるでしょうか。 価値がある、価値がない、価値が高い、価値が低い・・モノにつけられた値段から、"私の価値"といった人間性に対する評価まで。「価値」という概念が、わたしたちの中に浸透しています。...

『今』ではない、別のどこかに行こうとする時、あなたの心は迷子になります。 その瞬間から、「安心を忘れた状態」、つまり不安げな状態に成ることが出来ます。 どこからともなく、焦りの感覚が湧きあがって来る時、あなたは「このままではいけない」と思うかも知れません。「何かしなければ‥...

「あなたは、何を目指しているのですか？」 この問いの不自然さに100％気付いていらっしゃる方が、このページに来ることはないかも知れません。 人はいつもいつも、何かを目指しています。子供であっても。 生まれたばかりの赤ちゃんは、目指すことを知りません。...

わたしたちが悲劇をつくり出すことが出来るのは、「正しさ」という虚像の概念を、大切に持っているからです。 人は正しさを求め、正しい側であろうとし、正しい行いをしようと心がけます。 それが苦しみのはじまりです。 なぜなら、自分が自分でなくなるからです。...

たやすいことのように見えて、実は大変難しい在り方のひとつに 『正直に生きる』ということがあります。 あなたは今、どれほど“自分自身”に対して、正直に生きているでしょうか？ これは「誰かを騙したり、人に嘘をついたりしない」という、表面的で生易しい話をしているのではありません。...

「うらやましい」 人間として生まれてきたならば、誰もがそんな思いを味わったことがあるのではないでしょうか。 「あの人がうらやましい‥」 「あの環境が、あの立場が、うらやましい‥」 「あの人の持っているものが、うらやましい‥」...

あなたがもし、抑えようのない怒りに苛まれたとしたら・・？ どうするでしょうか？ 落ち着こうとはするものの、依然として込み上げてくる怒りによって、どこかいつもの自分でなくなり、物事が手に付かなくなってくるかも知れません。 「どうしてやろうか」 と思うことでしょう。...

あなたは、人を批判することが好きですか？ 少々ドキリとするような質問かも知れません。 人間のエゴは、批判することが大好きです。あなたの知能は、批判家の一面を持っています。 それが、大脳新皮質を持つ、わたしたち人間の自然です。...

現代人は、疲れている方が多いようです。 心も体もです。 自分にとっての「大切な事」に誠実なあなたであっても、自分にとっての「ワクワクすること」に敏感なあなたであっても、疲労感というのは、ふとした時に、ワッと押し寄せてくるものではないでしょうか？...